Retiro de silencio y meditación

Despues del retiro intensivo Vipassana de diez días de meditación y silencio, he podido comprender cómo funciona la mente mediante la observación directa de la experiencia. 

He aprendido a observar mis pensamientos, emociones y sensaciones sin dejarme arrastrar por ellos. Lo que me ha ayudado a desarrollar una mente con una sensación de claridad y renovación. ¡Desperté! Como la mariposa…

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